“就先从跑步开始，热热身。”嘉柒道。

“那好~”楚未晞又拉了拉筋骨，感觉差不多了，就小跑着进了跑道，谁实话她以前减肥学柔道的时候每天都要跑五公里，还要配合一大堆运动，所以她的体力一直都是好的不能行的，但是不知道是她太久没运动还是重力变大的原因，才跑不到一半她就开始觉得双腿酸软，呼吸也开始有些跟不上了。

“主人，累了就歇一歇吧，你已经很不错了。”嘉柒安慰道。

楚未晞没理他，哪有人想增强体能累了就歇一歇的？累了就歇累了就歇，那得什么时候才是个头啊，累了就要坚持，不完成目标不歇！

她是这么想的，可是真的实践起来似乎太过困难了些。才刚刚跑完一圈，她就觉得几乎要断气了。她已经放慢了速度非常努力的在调整呼吸维持呼吸平稳了，可是哪里平稳的了！一圈下来，她觉得自己已经快要死了，真的不行了。

“主人，休息一下吧，你的体力到极限了。”嘉柒又开始催他休息，他怕万一她出了什么事儿，大殿下再那他开刀，到时候可就不美好了......

“没......事，我、我缓冲...一下......”楚未晞觉得自己要升天了，她每一次抬腿都要用上十足十的力道，双脚像是黏在了地上一样，每一次抬起来都十分的困难。还有维持身体平衡的摆臂也成了一种负担，胳膊沉重的像是灌了铅一样，又酸又痛难受的紧。

“缓冲......”

“对啊，剧烈运动...之后不能够突然休息，不然容易抽筋！”她已经没有力气再说话，连喘气都费劲儿了，或许她真的应该像嘉柒说的，休息一下了......

“主人，你还是歇一歇吧，你看......”嘉柒的话还没说完呢，楚未晞就放弃挣扎瘫倒在了地上，她实在太累了，每一次呼吸都夹杂着尖锐的疼痛，感觉还不如死了痛快呢！

“你何必如此拼命，一点点的来，你自己都说了循序渐进的啊......”嘉柒在她身边蹲下心疼的看着她，他只是一个光脑而已，连一个实体都没有，他现在根本帮不到她。

“......”楚未晞已经没力气说话了，她摊在地上闭着眼睛尽力平复呼吸，不知道是不是重力的原因，她总觉得自己身体的每一个部位都是深深贴在地上的，有一种被吸住的感觉。虽然这种感觉不怎么舒服吧，但是完全放松的话还是非常舒服的。

好累，累到她只能全身心集中在休息上，而不能再去想一些其他的了。

“主人你好一点儿了吗？”过了好久，嘉柒才小心翼翼的道：“该回去洗洗澡休息一下了，您下午还要上课。”