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熬了一晚上,第二天天刚亮,连队吹响了集结号,大伙裹着棉大衣出了营房,匆匆忙忙吃两口饭,给每人发了点干粮,然后大伙表情异常的严肃,我看那老马眼睛上两个大大的黑眼圈,就知道老马八成是一宿没睡。
曹欣才坐在我身边说道“今个我不骑马了,我大腿内侧,骑在马上把大腿根都磨破皮了,昨天太激动,自己都没发现这上,晚上在被窝里才发现。”
我打量一下曹大神仙“嚯,晚上睡觉,摸自己大腿,你睡得好吗?”
“滚蛋,我可没跟你闹笑话,我这真的是磨破了,我裤衩现在还在外面晾着呢,还带着血呢!”看着他那着急样,我是笑的大腿都转筋“你把带血的裤衩子晾在咱们屋外,别人还以为我把你咋了!”
“滚,我就好奇了,怎么你第一次骑马,还骑得那么快,大腿就没破?彭师傅是不是教过你铁档功啊?”曹大神仙说完,还瞄了一眼我下面,我上去给他一个脑帖。
“你这脑子里一天天到底想的是啥啊?”铁裆功是一套保健强身功,对那方面有一定帮助,铁裆功所谓的精、气、血、神,铁裆功练精,正常正确运动练气,正常正确饮食练血,正常正确生活练神,所谓练精化气,以气化神,神足血气旺,精血气神旺促使那方面的能力也变得强劲铁裆功一直是秘传不宣的,其流派众多,彭师傅还真传授过我燕青拳硬功三项的铁档功,但我还真就没练过。
曹大神仙拉住我的手说道“疯子,咱俩是不是兄弟?你说不教我功夫,也就算了,教我点保健按摩按摩的方法还不行吗?”
“给我滚,回来我给你写下来,你找个没人的地方练去。”说完我就骑上了马,骑在马上我不由得思考起刚刚曹欣才跟我说的事情,为啥他腿磨破了,而我啥事都没有。
我自打跟彭师傅学了功夫以后,马步桩是每天都要练的,蹲马步是对内对外都要进行负载承受力锻炼的极大的桩法。先是是外练,在蹲马步桩时,两腿的负荷是很大的。两腿的肌肉需要承受较大的静载力,而静载力的练习在武功中是对五脏提升最有效的方法。
其机理是,当两腿下蹲呈直角时,负载上身的重量需要很大的力量,这时就需要咽喉自然自锁(只能用鼻自然呼吸),提肛缩阴,气沉丹田。
必须要满足腿部承受力,而后锁闭两头(即咽喉、**与阴部),使上下两处的承受力得到锻炼。如果这两处的任何一处的承受力太弱,身上的任何其它部位都不会有较强的承载力。武术界常说的“不提气”或“沉不住气”,在某种意义上就是指这两种现象。
只有在两头沉住气的情况下,胸膜才能将胸部脏器托住,通过腹部肌肉的自然收缩,将腹腔各器官自然收紧,使整个身躯处在一个内气非常充盈的状态,身体的任何部位将有能力来承受较大外力,或以较大的能量向外发力。也就是说马步桩练功的机理,是从腿部的承受力开始,由外向内,由内向外达到内强外壮。
之所以我昨天骑马那么久,还没有外伤,就是因为我腿部的承载力极高,身体也更抗压,没那么容易受伤。这就像是颠勺师傅的手,往往比一般人的手更耐热;狙击手的眼睛比寻常人的眼睛更尖;蒙古男人摔跤厉害,这不是有什么秘诀,而是这些东西都是花时间一点点磨出来的。
唐嫣和老何走在前面,我有心过去跟老何说几句话,但是碍于面子,却又不好说,老何估计也问唐嫣昨天发生了什么,所以知道我俩的事。老何干脆就把我叫到了他身边去了。
唐嫣不跟我说话,但老何我俩聊得还挺好的。他这次来边疆省是因为国家要在这边建一个天文观测基地,他被派出来做地勘。之前中科院那边射电天文观测基地也是老何做的地勘,不过显然北平城那边的工业发展的太快,对天文影响观测还是极大的。