“能不能让我看看？”

“可以。”夏梵星想了想说。

他脱下外面的羽绒服，撩起毛衣，“看可能看不见。”他提醒。

“我摸摸看。”宁有光说。

“好。”夏梵星有点不好意思的低下头。

宁有光伸手摸了摸他的肚皮，“放松，深呼吸。”

夏梵星嘴上说可以摸，身体却是僵的。

在宁有光的提醒下，他尝试着做了几个呼吸，宁有光却发现他连深呼吸都不会。

“平时很紧张吗？”她停下动作。

“紧张啊？还好吧……”夏梵星微微蹙眉，“这些年一个人在家，基本不紧张了。”

“那就是以前紧张了？”宁有光说。

“会有。”夏梵星点头，“有时候身体会控制不住的打斗。”

宁有光点头，“我等下给你发两个音频，你回去做冥想，一个音频连续做21天，跟着音频里我的录音去思维，之后给我反馈。”

“好的，谢谢宁老师。”

“肚子确实好多结节。”宁有光说，“是气结。”

“对吧？”夏梵星很苦恼，“我之前还以为是肚子不消化，吃了很多促消化的食物，都没有用。”

宁有光说，“你这些都是因为情绪问题积累的，食物是解决不了的。”

“是不是时常感觉到吃不下饭？”

“对。”夏梵星说，“感觉到肚子很胀，一胀，我就不想吃东西，也就瘦成这一副鬼样子了。”

他尝试着笑了下，却笑的有点难看。

“你不喜欢现在的身体吗？”宁有光问。1314